La depuración hepática (o détox del hígado) tiene su momento ideal en la primavera y también en el otoño, según la medicina Ayurveda. Durante el verano muchas rutinas se rompen y caemos en excesos, comiendo peor, durmiendo menos o demasiado, realizando actividades que nos desgastan o, por el contrario, ejercitándonos …
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